2025年茱莉亚学院周一芭蕾课与周四芭蕾课

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课程简介：

欢迎参与周一芭蕾课与周四芭蕾课，在这里你将探索芭蕾艺术，改善身心健康。本课程专为希望精进技巧、增强力量并深化艺术表现力的舞者设计。

课程面向所有水平的学员 —— 从纯新手到有经验的舞者，为每个人提供一个友好且支持性的成长空间。

课程分为两个班级，每个班级聚焦一种独特的芭蕾风格，让舞者能够探索并掌握丰富多样的动作。

学员可选择报名一个班级或同时报名两个班级，以全面体验我们的课程内容。

教师

Ellie Kusner （埃莉・库斯纳）:

埃莉・库斯纳是一名教师、研究者、作家，还是 “贝西奖” 获奖表演者。她出生于马萨诸塞州，职业生涯起步于波士顿芭蕾舞学校，曾随该舞团参演众多大型剧目。

不过，她最终认为足尖鞋并非自己的归宿，于是在巴纳德学院学习现代舞，之后开启了自由职业表演生涯。她曾与马克・莫里斯、帕姆・塔诺维茨、埃伦・康菲尔德、

尼拉斯・马丁斯、帕特里夏・霍夫鲍尔等编舞家合作，演出场地从仓库屋顶到大都会歌剧院不等。

库斯纳拥有伦敦三一拉班舞蹈学院的舞蹈科学硕士学位，凭借在这一交叉学科领域的专业知识，她探索并采用循证教学法，以提升舞者的学习效果、健康状况和表演水平。

她曾在霍夫斯特拉大学、美国芭蕾舞剧院 JKO 学校、波士顿芭蕾舞团、巴纳德学院、纽约剧院芭蕾舞团、滑石大学、马克・莫里斯舞蹈学校、加林舞蹈团以及三一拉班舞

蹈学院等机构教授舞蹈、解剖学和普拉提。她在茱莉亚学院为舞者教授普拉提，并在马克・莫里斯舞蹈中心的健康中心面向公众授课。

课程时间

周一芭蕾课（EVDIV 59 01）：

在周一芭蕾课上，学员将从把杆练习开始，这些练习旨在增强力量与柔韧性，奠定 pliés（ plié，蹲）、tendus（tendu，擦地）和 battements（battement，击打）等

动作的基础。热身结束后，课程将转向中间练习。在此环节，学员将先学习 adagio（慢板）—— 一种优雅且控制精准的动作组合，有助于提升腿部伸展能力，之后再学

习 pirouettes（pirouette，旋转），精进旋转技巧，实现精准且流畅的转身。

周四芭蕾课（EVDIV 59 02）：

周四芭蕾课同样从把杆练习开始，学员将学习富有活力的动作，同时巩固 pliés、tendus 和 battements 等基础内容。热身完成后，课程过渡到中间练习，重点转向更大幅

度的动作探索。学员将先通过华尔兹练习在空间中优雅滑行，之后学习 allegro（快板），练习不同幅度和形式的跳跃，以提升技巧并增强空间感知能力。

在整个课程中，你将学习芭蕾术语，培养特定的芭蕾技能，并改善平衡感、力量与协调性。课程配有现场钢琴伴奏，有助于提升你的乐感。课堂氛围轻松愉悦、注重互动且

专注当下，旨在让你在享受乐趣的同时挑战自我、不断学习成长。加入我们，感受芭蕾的魅力与益处吧！

设有 2 个班级 | 共 13 节课 | 遵循继续教育假期安排

EVDIV 59 01 班

美国东部时间每周一 8:15–9:30

9 月 15 日–12 月 15 日

仅线下授课

EVDIV 59 02 班

美国东部时间每周四 8:15–9:30

9 月 18 日–12 月 18 日

仅线下授课

课程内容

每个班级费用：569 美元 + 130 美元伴奏费

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